先日、パナソニックセンター大阪にて、
Panasonic様のくらしの大学で、講師をさせていただきました。
一般の皆さまに、わかりやすく健康と運動のお話をさせていただき、
座ったままできる有酸素運動
すわロビをご体験いただきました。
普段、運動していない方も、座ったまま安心しておこなえ、
カラダをほぐしたり、ストレッチしたり、
カロリーも消費していただき、楽しく音楽をかけながら、
ほどよい運動をしていただきました。
アンケートにも、わかりやすかった♪
楽しかった、またやりたいとのお声もいただき、
来月にもご依頼を頂きました。
ソーシャルディスタンスもあり、既に
満員となりました。
ご好評をいただき、有難うございます。
とても嬉しいです♪