明治安田生命子会社様ご依頼のアメリカ向けオンラインレッスンをさせて頂きました

先日、アメリカ向けにオンラインレッスンをさせて頂きました。

明治安田生命子会社Pacific Guardian Life様のご依頼で、

すわロビエクササイズを、ZOOMウェビナーとして、

アメリカ在住の方々に向けレッスンをさせていただきました。

 

 

コロナ禍ではございますが、健康のために、海外の方にも

運動の機会をお届けできることはとても嬉しく、

初の海外向けレッスンでしたが、途切れることのないように準備し、

世界がつながるオンラインの可能性を感じました。

 

座ったままで、広いスペースが無くても、

テレワークの合間や、ご自宅で、

有酸素運動も、気軽におこなえ、

ストレッチも椅子に座ったまま行えます。

硬くなりがちな、太もも裏や、

若返りの筋肉とも言われる足の付け根や、太もも前も。

無理なく、ストレッチしていきました。

ご参加の皆様にはご好評をいただいたとの事で、

また、レッスンさせて頂けそうです。

ライフワークに運動を取り入れて下さる方が増えると嬉しいです。

有難うございました。