健康自立指導士5月コース開講 募集
超高齢社会を迎え、健康寿命を延伸させたい、QOLを維持したいという方、若いママさんや、
運動初心者、テレワークの方などに、運動で健康維持、増進をして頂く為に、
科学的根拠に基づいた安心安全な運動指導ができる指導者養成コースです。
＜この養成コースを受講すると＞
・メディカルチェックを含めた安全安心な運動指導ができる指導者になる
・初めての方や高齢者もできる運動指導ができるようになる
・脂肪燃焼や心肺機能維持に効果の有酸素運動を指導できるようになる
・椅子を使った有酸素運動や筋肉トレーニング指導の指導ができるようになる
・生活習慣病改善のための運動指導ができる
・これからニーズのあるオンライン指導もリアル指導も出来るようになる
・実際に運動教室開講する準備の方法が学べる
・運動であなたの周りにたくさんの笑顔が増やせる
・いつまでも若々しい身体を作る指導ができる
＜ この養成講座の内容 >
☆安全安心な運動指導ができる指導者になる
特に高齢者には生活習慣病の方が多く要注意！ 血圧、服薬を含め、指導を始める前に
どんな体調チェックをするか、どのような時に運動を中止するか。同意書や安全管理の方法。
☆初心者や高齢者もできる運動指導ができるようになる
実際の運動指導実技、オンライン、リアルでも活用できる内容
オンラインでの注意点、指示の出し方、見せ方など。運動指導のポイント、継続心の持たせ方、継続集客の方法
☆運動であなたの周りにたくさんの笑顔が増やせる
＜ カリキュラム ＞
安全管理 メディカルチェック：スクリーニングシート、セルフチェックリストについて
基礎機能解剖、緊急対応について（オンラインレッスンでの緊急対応 準備しておく事)
レッスン開講の準備 マーケティングリサーチ、参加申込書、同意書など
レジスタンストレーニングについて 筋力、筋肉の維持、反復回数などについて
椅子を使って筋力トレーニング
「グループエクササイズ指導の実際」実技
指導の循環とオンラインにおいてのキューイング（リアル含む）、運動強度とは
コミュニケーションスキル、画角に入るオンライン技術説明
[ 講座の中では ]
いつまでも若々しい身体で元気でいたい、効果のある方法で運動したい、笑顔をつなぐため安心安全に指導を行いたい。
参加者のベネフィットは何か、信頼感も得て集客もあげたいという指導者さんの為に、
5月コースは、石崎依子、嶋崎裕美講師が担当いたします。
医療機関内でも用いられる科学的根拠のある内容を学んで頂きます。
<石崎依子プロフィール>
医学検査業の会社を経て、フィットネス業界で約３０年以上、過去20万人以上の一般愛好家への運動指導と、
現在、医療業界での患者さんへの運動指導や、大手スポーツクラブでグループレッスンや個別パーソナル指導をしている。
5000人を超える運動指導者への教育実績を活かし、運動療法施設導入のアドバイザー、
指導者向けのコンサルティング、各種指導認定セミナー講師など活動の幅を広げている。
NHKスポーツエアロビック、おはよう朝日です！、今ちゃんの実は…などに出演。
女性運動指導者の教育スペシャリストとして活動している。
＜5月土曜日コース開催日程＞ 担当：石崎依子
1回目 5月 8日（土）13:00〜17:00
2回目 5月 22日（土）13:00〜17:00
3回目 6月 12日（土）13:00〜17:00
4回目 6月 26日（土）13:00〜17:00
5回目 7月 10日（土）13:00〜17:00
予備日 7月 24日（土） 13:00〜17:00
＜５月日曜日コース開催日程＞ 担当：嶋崎裕美
1回目 5月 16日（日）13:00〜17:00
2回目 5月 30日（日）13:00〜17:00
3回目 6月 6日（日）13:00〜17:00
4回目 6月 20日（日）13:00〜17:00
5回目 7月 4日（日）13:00〜17:00
予備日 7月18日（日） 13:00〜17:00
各コース上記日程でどうしても参加が難しい方は、事前に連絡頂き、一回のみ欠席可能です。
ご相談ください。
養成講座79,800円(税込) 先着6名まで 特別価格 69,800円(税込)
先着 定員 8名 最低催行人数2名。養成講座最終締め切り各コース１週間前
お申し込みは、
健康自立指導士養成のご案内ページの下段の
ホームページのお申し込みページより。
ご質問等ありましたら、「お問い合わせ」からご連絡ください。