オンラインにて各種レッスンや個人パーソナルも行っております。
https://reserva.be/yoriko
初心者、運動の苦手な方、ご高齢の方でもご参加頂けるレッスンを行っています。
個人パーソナル指導では、食事、生活スタイルに合わせたご相談も承っています。
姿勢改善、腰痛予防改善、減量、筋肉や体力をつけるなど、お気軽にご相談下さい。
服薬や疾患をお持ちの方も、医師から運動許可が出ている方はご参加が可能です。
毎週、毎日の休憩時間の5分など、
各種事業所様向けのオンラインレッスン、
業種に合わせた体操動画も作成しております。
お問合せからご連絡下さい。