以前から気になり、一度やってみようと思っていた遺伝子検査。
どこのを申し込もうかと思っていた時に、
グループレッスンとパーソナルトレーナー契約をさせて頂いている
東急スポーツオアシス様よりモニターのお誘いを頂き、
肥満遺伝子検査をさせて頂きました❗️
今回はGeneLifeさんの遺伝子検査です。
キットが手元に届いたら、自分で唾液をとり、それを封筒で送るだけ。
後日、検査結果がネットの中でログインすると見る事が出来ます。
すると、β３AR遺伝子、UCP1遺伝子、β２AR遺伝子の
３種類の遺伝子の変異の有無によって
リンゴ型、洋なし型、バナナ型、アダム・イブ型の４タイプに
分類された中から自分が持つ遺伝子がわかります。
それぞれワイルド型、ヘテロ型、ホモ型の３パターンもわかるので、
両親共にあった遺伝子か、片方の親から受け継いだ遺伝子かもわかります。
（となると、どちらが持っていた遺伝子か気にもなりますが。）
私は、遺伝子型ダイエットタイプは、洋なし型でした。
自分としては、
やっぱりな〜、納得！という感じ。
なぜかというと、このタイプは炭水化物より脂質を気をつけた方がいいタイプ。
減量期には炭水化物より脂質に気をつけていました。
ビンゴ‼️ です！
勿論、私の減量指導ではどの方にも
炭水化物ゼロダイエットはオススメしてません。
もっと科学的根拠のある方法で減量可能です。
先日はお相撲さんに増量の事を質問されましたが、
逆に、増量も可能です。
お相撲さんとの交流についてはまた今度。。(^-^)
遺伝子検査をされた方の減量指導も行なっています。
東急オアシスでは私は茨木店でのみセッションしています。
外部の方の受付に関しましてご希望のある方の申し込み方法
につきましては現在整えていますが、問い合わせページか、
個人メッセージよりご連絡下さい。