2022年度 日本健康運動指導士会和歌山県支部様より研修会講師のご指名をいただき、
健康運動指導士の研修会を担当させていただきました。
和歌山県は、美しい海も山もあり大好きな街。
2019年にも関西医科大学の木村穣先生、黒瀬聖司先生ともご一緒に伺っており、
たくさんの健康運動指導士さん、健康実践指導士さんがご参加くださり、
ひめトレや、
ウェーブストレッチも体験いただきました。
その節は有難うございました。その時の様子はこちら。
https://kenkou-wakayama.jimdofree.com/
今年は、講義と実習(計５単位)を行わせていただきました。
講義では、『年代別の運動指導時の留意点』
実技では、「年代別の運動指導時の留意点」を入れながら、
骨盤底筋エクササイズの
ひめトレと、
タオルを使った、タオル体操（ストレッチ含む）
座位有酸素運動、
立位有酸素運動、
マットトレーニングなどをさせていただきました。
今回はコロナ禍もあり、かなり大きな会場を押さえて下さったとの事。
スタッフの皆様には、心より感謝申し上げます。
皆様、ありがとうございました。