女性の健康、男性にもニーズの高い骨盤底筋エクササイズ
ひめトレベーシック、ひめトレアドバンストの指導者育成セミナーを
ご依頼いただき開催させていただきました。
現在、私自身も実際に患者様への指導もしており、
子宮がん、内臓臓器脱、前立腺がんなどのオペ後の患者さんもいらっしゃいます。
産後のママさんにおいては、日本では産後ケアも遅れていて、
産後のママさんでは90%以上、若いジュニア世代でも20%の方が
尿もれを経験しているというデータもあります。
QOL維持、I ADL維持にも、老後にお困りごとが出ないようにすることが、
フレイル予防、健康維持に繋がると思います。
参加者の皆さまの笑顔が増えるように、ワークも楽しく
骨盤底筋の解剖学では筋連鎖までお話しました。
骨盤底筋はお腹の腹横筋、横隔膜、多裂筋と一緒にうごくので、
腰痛予防にも繋がります。
ご参加は、自分の為に役立てたいという一般の方から、
理学療法士、作業療法士、柔道整復師、鍼灸師など医療機関の方々、
ピラティス、ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーさんなど、
様々な方が参加されます。
皆様のお役に立て笑顔がたくさん増えますように！✨